Uncategorized

🏃‍♀️🏃🏃‍♂️ Kolejny Bieg Zmarźlaka przebiegł do historii. W sobotę 14 marca miałem przyjemność wspierać głosem już 8. edycję tego pozytywnego […]

Warszawska Liga Biegowa runda 1/2026 (8 marca). Było słoneczko, były życiówki i jak zawsze super ekipa ogarniaczy. Lubię to! Wciąż

💁‍♂️ Jak dzisiaj się czujesz? Jak to jest ze świadomością twoich emocji? Jak bardzo starasz się dowieźć temat za tematem?

Pod koniec listopada było troszkę cieplej niż teraz W Zamek Grodziec dogrzewaliśmy się nie tylko dużą farelką, ale także braterstwem,

❄️ Nowy rok rozpoczęty biegająco! 3 stycznia miałem przyjemność użyczyć głosu prowadzącego dla uczestników Biegu Noworocznego organizowanego przez ProTempo w

Uwaga, wydarzenie pod honorowym patronatem Św. Mikołaja, czyli niedzielna Rodzinna Akademia Sportu z AZS AWF Warszawa! To był fantastyczny, halowy

W kalendarzu mikrofonowych aktywności to wydarzenie ma już u mnie swoje stałe, honorowe miejsce. W niedzielę 7 września odbyły się

„Widokówki z Nepalu” dały nam szansę na wystąpienie razem w gościnnej sali wystawowej przy Mysiej 3. Na scenie królowała Ewa

W Nadarzynie najlepsi biegacze dostawali miętę! Po raz kolejny miałem przyjemność poprowadzić akcję „Biegiem po sprawność” organizowaną przez Stowarzyszenie Szlakiem

To był bardzo dobry, mikrofonowy rozruch na początek nowego roku. Dziś w sali przy Mysiej 3 w Warszawie, miałem przyjemność